I dag var jeg nesten dø når jeg kom hjem fra jobb.. Jeg har fremdeles vondt i hodet, men jeg fikk laget meg god mat, og det hjalp så klart. FISK, jeg elsker fisk!

Kokkeforkle på, ser ut som en kjole:D

Er så glad i omega3 at jeg tok litt tran før fisken også:) mmmm, elsker tran!

Åh, herregud, NAM! Det beste jeg vet!

Nå skal jeg sove litt før jeg skal dra ned på Avancia for å pumpe jern, gleder meg!:) legg forresten merke til det fine håret mitt! Var og ordnet det hos Frida på Jan Thomas studio i går, er SÅ fornøyd!

det viktigste med å trene er å ha motivasjonen til å gjøre det, min motivasjon er treningsblogger som jeg leser, bilder av bodyfitness jenter og nye treningsklær fra nike, har flere treningsklær enn vanlige klær faktisk, altså har jeg kjøpt meg masse motivasjon, mehee. Det som også er viktig er å ha at mål og et treningsprogram, og jeg syntes så synd på jenter som skal dra for å trene og alt de gjør er å løpe i 40 minutter også ta 100 situps.. det må være så SINSYKT kjedelig!!? Ikke får du noen særlige resultater av det heller, vil du ha en stram kropp må du trene styrke, eneste måten å få det på. Også pass på hva du spiser! 

Min matdag ser omtrent sånn her ut:

Frokost: Havregrøt eller mammas knekkebrød. tran og 2dl proteinshake

Lunsj: knekkebrød og salat.. må bytte ut lunsjen snart, er så MØKK lei

Etter jobb: 100 gram kylling og MASSE brokkoli <33333333

Middag: mamma lager masse sundt, men hels kylling eller fisk, og igjen, masse brokkoli!

Pleier å trene etter middag og da dytter jeg i meg banan og riskaker + proteinshake rett etter trening

Kvelds: tan, eple og proteinshake:)

Det er rart jeg ikke er syltynn.. tror jeg må spise mer..

For meg er styrketrening alt i verden, og jeg er hele tiden sulten på å lære masse masse mer!

Dette er i MIN øyne ekkelt og ja, bare den tynnetynne magen får meg til å brekke meg, æsj, åh, det er så ekkelt

Dette, der i mot er perfeksjon, jeg ELSKER å lese bloggen til Silje Mariela. Lærer masse, og min største drøm er jo helt klart å kunne trene meg opp til å se sånn ut. Hun er nydelig.

Men jeg vil tro det er stoor forskjell på hva folk mener om dette, og mange er nok uenig, men strong is the new skinny. Hei og hopp, nå skal jeg dra å trene, skal du trene i dag kattepus?

Nå er det bare 3 dager til jeg er 20 år.. 20 fuckings år.. Sinsykt, jeg var jo 12 år i går, syntes jeg å huske.. Har virkelig hatt noen fine år og utallige bra opplevelser.. shit, må ha en liten kavalkade merker jeg, livet passerer i revy!!! okeida, her en noen bilder fra mitt liv.. hoho

Tusenvis av hyggelige kvelder og turer med verdens beste mennesker

Skjærgårds:)











søster <3





+ mange mange konfirmasjonsleirer og andre leirer med menigheten:)

Majorstuen barneskole

Gikk ut av bjørkelangen ungdomskole <3

Begynte på Ullern vgs




og til slutt Sørumsand vgs:)

Ketchupflasken min, hoho:)

Var supergründer på Ullern og hadde beste ungdomsbedrift + mange priser vi fikk på messer, også vant vi gründercamp og fikk dra på tur til Stockholm:)

Haha, husker vi ikke aante hva vi drev med, men vi fikk 1.plass, woho! 

Som lærling fikk jeg mange nye muligher, og her deltar jeg i NM i yrkesmesterskap: grafisk design, det var litt av en opplevelse!:) Har også deltatt i andre konkuranser og vunnet småpriser, kjempe gøy!:)

Lurer på hvor mange ganger jeg har vært i london.. ikke mange nok:)

Kenya var det beste, NOEN gang!

San Francisco:)



Serbia og Ungaren

Første gang i USA, California, men Washington er best!:) har veldig får bilder fra ferieturer, det må jeg bli bedre på! Har ikke noen bilder fra hellas, frankrike, italia, tyrkia og alle de der syden landene, så trist:(

også russetida da:) - fint liv:)

Skulle faktisk blogge om hvor sur jeg er i dag, men nå ble jeg så glad at jeg ikke gidder, cøliaki kan brenne i helvete for seg selv:)

Denne uken er jeg ganske fornøyd med innsatsen, og jeg har pressa meg hardt og har vært så støl at jeg så vidt har klart å reise meg, men jeg har trent for det! Og humøret er bedre enn på lenge, har også begynt å stå opp 5.30 isteden for 6.30, da er jeg myye mer opplagt og glad hele dagen, supert!:)

Jeg har trent nesten bare styrke, fordi det er så gøy, men jeg vet jeg må begynne å trene litt mer kondisjon også... er så kjedelig...

Mandag:

Beinpress 4x10 - 250 kilo
Knebøy med stang 3x10 - 20 kilo
Utfall stående med hantler 3x12 - 20 kilo
Lårcurl 3xmax ? hater denne..
Skulderpress med hantler 3x12 - husker ikke hva jeg bruker, 8 kilo i hver arm eller noe
Bakside skuldre 3x12 ? 30 kilo
Brystpress(skrå) med hantler 3x10 - 10 kilo i hver arm om jeg husker riktig.

Så hadde jeg en time yoga etterpå + tøying i en halvtime, sov godt etter på for å si det sånn:)

Onsdag:

Nedtrekk 3x10
Eagle ro3 3x10
Lat pull 3x10
Bicepscurl 2x12
Push down med tau 3x12
Push down med stang 3x12
Situps med 10 kilo på brystet 3xmax

Torsdag:

Beinpress 4x10 - 250 kilo
Knebøy med stang 3x10 - 20 kilo
Utfall stående med hantler 3x12 - 20 kilo
Lårcurl 3xmax ? hater denne..
Skulderpress med hantler 3x12
Bakside skuldre 3x12 ? 30 kilo
Brystpress(skrå) med hantler 3x10

Det er lov å drømme <3

Jeg bruker bare frivekter, med unntak av 2 øvelser, det er mye bedre og bruke frivekter enn de dumme maskinene som er på alle treningssentere, man ser jo så dust ut når man bruker dem også..

Og etterpå tenkte jeg å gå på kickboxing, kan bli spennende... Så kommer jeg nok til å trene litt overkropp, armer og rygg også, klarer ikke å dy meg når jeg først er der, og beinpress også kjenner jeg meg rett, beinpress er seriøst det morsomste jeg vet om!

Styrketrening gir meg et rart kick, blir så glad og elsker følelsen av at det gjør skikkelig vondt i musklene når jeg er ferdig, føler meg så bra. Skulle virkelig ønske jeg så like bra ut som jeg føler meg!:) Hehe, men det kommer nok en dag, men det tar tid... Dessuten har jeg ikke en kropp der muskler syntes så godt, desverre..

Trener du styrke, eller er du redd for å få store, synlige muskler ( noe man ikke får om man ikke vet nøyaktig hva man driver med..) ?

- hvordan traff du vennene dine?

Man treffer jo nye herlige mennesker hele tiden, får nye venner hele tiden syntes jeg, herlig:)

- har du valgt venner som du syns er ?kule? eller er det viktigere for deg å ha venner som FAKTISK ER venner?

Hadde nok aldri villet bli venn med en fordi han eller hun er kul.. Tror jeg er litt for gammelt til at det er sånn lenger:)

- kunne du hatt en kjæreste som bodde veldig langt unna?

Nei, det tror jeg ikke, trenger mye oppmerksomhet og ha mulighet til å reise til den personen når som helst.

- hva er viktig for deg i et forhold?

Ærlighet, at man kan stole på den personen. At man er oppriktig og ærlig, og at det er din bestevenn. Men har aldri hatt et ordentlgi forhold, så jeg vet ikke helt hvordan det funker det der:)

- er utseende viktig?

Så klart, man tiltrekker seg av dem kroppen din tenker at passer bra til deg med tanke på gener osv. Man velger nok folk som er like som deg selv. For deg er kanskje den personen ikke tiltrekkende i det hele tatt, men for meg er han det, fordi man er forskjellige:)

- hvilken linje gikk du på vgs?

Jeg gikk to år på media, og har snart vært lærling i to år:)

- hva driver du med/ jobber du med nå?

Jobber som grafiskdesign lærling

- hvor ser du deg selv om 10 år?

Kanskje ferdig med utdannelse, men jeg aner ikke, masse masse utdannelse, håper jeg bor et fint sted med en jeg er glad i, kan godt være en katt, eller et menneske:)

Cheerleading:

- har du alltid drevet med det?

drevet med det i to år:)

- er det noe du kan tenke deg å drive med lenge?

Spørs litt, er mer glad i turn og å trene styrke.

- har du noen mål/ambisjoner?

Prøver alltid å være best i det jeg driver med

- Hva slags proteinpulver anbefaler du? ;);) uuu BOLEEE..øh.

alt smaker dritt, så det er vell egentlig det samme:) Hold deg for nesa og drikk!

- Ønsker du deg en OTH trøye, Scott #23? Hvorfor/hvorfor ikke?

amanda.. haha

- Hvordan har du det?

veldig,veldig, VELDIG bra <3

og sist, men ikke minst:

- Hvorfor er Amanda så kul?

Fordi hun er segselv:)

- Hvilket bilde, som du har redigert, er du mest fornøyd med?

redigerer veldig sjeldent bilder, er en illustrator-fan, så dette er det siste jeg har laget, men jobber med noe nytt nå, blir sikkert mer fornøyd med det:)

- Hvilket bilde av deg selv er du mest fornøyd med?

oi.. det er vanskelig, syntes jeg ser generelt ganske stygg ut på bilder, liker bilder jeg ser små rund og glad ut:)

- Har du kjæreste?

Nei:)

- Syns du 13-14åringer kan elske hverandre når de er sammen? Eller blir det dumt/feil?

Kanskje akuratt der og da, men når de ser tilbake på det senere, skjønner de nok at det bare var tull:)

- Hvor i alle dager får du inspirasjon fra?!?!? heldig du!

Er veldig flink på å lagre linker osv, har også mange mapper med inspirasjon, jeg MÅ ha inspirasjon for å lage noe, er sjeldent kreativ nok til å lage noe helt ut fra hodet:)

Du skal få være med i samlingen min lille ipad-cover. Skal til London om ikke så alt for lenge, og da SKAL jeg ha med med denne hjem:)

Hva syntes du om den?:)

herrejesus, dette blir fært.. Men jeg tenkte at siden jeg forsover meg HVER eneste dag, og alltid er så trøtt, kanskje treningsmotivasjon vil tvinge meg opp? vet ikke, men jeg håper det.. det kommer til å bli et helvete. 

Denne uken og neste skal jeg prøve sykkeltimene+styrke, klokka fuckings 6, da jeg vanligvis står opp. Jeg ler av meg selv, jeg er så dum som får sånne ideer, kommer til å hate meg selv i morgen tidlig.. 

jaja...

Håper jeg klarer det, må kjøre hardt nå før NM. Jeg gleder meg til blod, svette og tårer

Hei kjære du, jeg regner med at de aller fleste som leser denne bloggen er fra samme kommune som meg, eller hvertfall rett i nærheten. Og etter som at jeg da mener kjære aurskog høland kommune, vet vi alle sammen at det er som å leve i et se og hør blad, det er gøy og slitsomt. Og de aller fleste vet mye mer om deg, enn du selv vet. Det husker jeg hvertfall godt fra vgs og ungdomskolen, men nå er jeg så gammal kjærring at jeg ikke går på skole mer, MEN det er nok tusenvis av rare ting som snakkes om og fortelles om alle oss som ikke går på vgs mer også. Om du bor i Høland tror jeg faktisk alt fra 6 - 100 åringer sladrer.

Det er alltid sånn, "åh, har dere sette de bildene hun har lagt på facebook eller?!" "har dere hørt at hun lå med den og den, syykt hore ass!!!!!" - jah, skikkelig hore å ligge med noen. Uansett, tror det er få ute på landet og på små tettsteder som klarer å sette ting i perspektiv, blandt annet med seg selv. Kanskje nabo jenta flørta med to stykker på en fest, og man gnåler om det til hele verden og uffer seg over hvordan går det ann?! Og i så mange sånne tilfeller, tror jeg nesten ingen tenker, hva med meg selv? Jeg ville kanskje ikke snakka så høyt om det om man selv var prikk lik.. 

For de aller fleste gjør noe dumt iblandt, og tenker seg ikke alltid om, og vet du hva, et er helt normalt, vi er mennesker.. Og vi er laget for å feile. Og det er ingen ting som er bedre enn å gjøre feil, lære av dem, og vips var du en erfaring rikere. Personlig samler jeg på erfaringer, det kommer til å gjøre meg sterk og opplyst en dag, dessuten er jeg enormt flink til å gjøre feil, hele tiden. " åja, det lønte seg ikke å kjøre feil vei i rundkjøringa" "hei sann, det var vist ikke så smart å gå hjem i kjole på nyttårsaften" " burde kanskje ikke drukket hele vinflasken nei" "skulle ikke fortalt henne hemmeligheter nei, for da får alle vite det" jaja, tusen sånne ting man lærer hver dag. Elsker å lære.

Nå tenkte jeg å avslutte med en spørsmåls runde, spørr og grav, om hva som helst, hvordan er livet, hvordan er ting etter xen, har du fått ny kjæreste eller katt, hvordan tannkrem bruker du.. osv. Bedre å spørre meg enn å spørre naboen, vil jeg tro:) Selv om svaret man får fra naboen ofte er myye mer spennende. Sladder <3

Så hva lurer du på?:)

Nok et år er over, og på mange måter er jeg sjeleglad for det, men har opplevd mye fint også:)

Jeg hamstrert på Mulberry og var usedvanlig flink til å trene..

Hadde kattedilla og tok en tur til til London:)

Var i Washington og besøkte mine kjære fettere:)

Kosa meg med venner, gode tider, savner dem sånn nå, når de er så langt borte:)